南京科协大讲堂--“中医药文化与养生”成功举办

    10月22号上午“中医药文化与养生”大讲堂活动在南京农业大园艺学院精艺厅举行。南京科协大讲堂活动由南京市科协主办，南京科普作家协会承办，南京农业大学园艺学院协办。南京农业大学史红专副教授为听众们作了题为《中医药文化与养生》的报告。南京农业大学人文社科学院党委书记朱世桂，新农村发展研究院汤国辉主任出席了报告会。140余南京市民、研究生及大学生参加了大讲堂活动。 

    史红专老师在《中医药文化与养生》的报告中，从认识中医开始，从病因，病源和病果三方面剖析中医和西医，在两者比较之下引出“中医治人，西医治病”的概论，突出中医对人身健康的重要作用并引出此次讲座的主题。在讲座的起始阶段，她通过大量精美图片利用类比的方法，引出了“取类比象”的的概念，如人脑与核桃之间外形的相似性暗示着其间功能的相似性，通过外形的相似，帮助人们发掘事物内存的联系。“取类比象”的原理，加上几千年中医药实践的验证，成就了我国中医药文化的成果。把握 “取类比象”的原理有助于广大市民们运用中医药知识，进行养生保健。 

　　对于广大市民们最关心的癌症问题，史红专老师谈了癌症发病的病因防治的基本思路。她指出：60%-70%的正常死亡的老人体内有癌症肿瘤，癌症不是绝症，是一种慢性病，癌症不会让人生病，而是人生病引发了癌症。因此，从这一层面来说，人们可以通过中医的方式防治癌症。随着时代的发展，经济发展的加快，环境和食品也受到了不同程度的污染，环境、饮食和气候等都在不断影响着人们的健康。 

    关于癌症中医预防和治疗方面，史老师通过图文并茂向大家讲解了其中最为重要的几点，她说治疗癌症不必毁灭细胞，但要移除癌症成长的原因，对于癌症的防治，她概括了以下几方面的防治策略：首先，要妥善管理情绪——各种过激的情绪都会导致内脏的伤害，“清静恬淡，真气从之”，保持平和心态有助于稳固体内的“真气”，保持脏器良好的功能；其次，要起居有时，劳逸结合——春生夏长秋收冬藏，顺应四季调养身体往往会起到事半功倍的效果；此外，饮食适宜，营养均衡——优质食品的选择尤为重要，以五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充；同时，要结合科学的方法辨证论治，了解身体病因是气虚、血凝还是痰滞等，以偏纠偏。如：长期从事室内工作的人，每天15-20分钟日光浴有益健康。史红专老师的报告深入浅出，受到了广大听众的欢迎。在正确掌握中医思维和中医基本概念的前提下，如何顺应自然，防病于未然。 

　　主题报告讲座结束后，胡春梅秘书长做总结发言。她对此次讲座内容给予了充分肯定，中医药文化凝聚了中国优秀文化的养生之精髓，生活中的衣食住行都与人体健康密切联系。她也谈到，当前在环境变化对人类健康的影响非常大，尤其是环境污染、食品污染等因子的影响最为直接，她呼吁广大听众学习中药调养身体的同时，也要注重环境保护，呼吁政府相关管理部门强化环境保护措施、加强食品行业质量的监管，从而为人们创造更有利于健康的生态条件和社会环境。 

　                                                                                                            　(南京科普作家协会)