园艺与养生作者：朱彦羽 史锁芳
中秋历来是我们的四大传统佳节之一，就算是相隔千里，在这一天也要赶回家，赏月团圆，享受天伦之乐。
中秋因月亮而出名。自古便有祭月、赏月、吃月饼的传统，也衍生出玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。
我国先秦的古代帝王有“春天祭日，秋天祭月”的礼制，“中秋”一词可见于《周礼》。《礼记·祭法》中有“夜明，祭月也”的记载。
那你可知道中秋节和中医的故事？
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心
“白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻？
这首诗李白的《把酒问月》则讲了“玉兔捣药”的传说。
相传月亮之中有一只兔子，浑身洁白如玉，所以称作“玉兔”。这只白兔拿着玉杵，跪地捣药，成蛤蟆丸，服用此等药丸可以长生成仙。
蟾蜍也是一种名贵的中药材，《本草纲目》载：“蟾蜍入阳明经，退虚热，行湿气，杀虫匿，而为疳病、痈疽、诸疮要药也。”
吴刚伐桂
唐代《酉阳杂俎·天咫》云：“旧言月中有桂，有蟾蜍，故异书言，月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。人姓吴名刚，西河人，学仙有过，谪令伐树。”
这里不得不提一下“月桂”。可以说，在神话传说里，桂花树是月亮上唯一存在的植物了，至今，在民间有中秋品桂花酒的习俗。
桂花：辛，温。能散寒破结，化痰止咳。可用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。古人认为桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
并且，由于酒具有增加药效的作用，所以桂花酒祛除胃寒效果更佳。其性温而不燥，温润脾胃，对于解除秋燥季节的燥气用一定的作用。
月饼里的五仁
中国传统的“五仁”，包括核桃仁、杏仁、花生仁、瓜子仁、芝麻仁。五仁虽小，但都是药食同源的好物。
01
核桃仁：性温，味甘。可温补肺肾，定喘润肠。用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。
02
杏仁：苦，温。可祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。
03
花生仁：性平，味甘。具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
04
瓜子仁：能预防贫血，对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。具有治疗失眠、增强记忆力的作用。
05
芝麻仁：性平，味甘。能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘